AURA - Yoga & Klang

"Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück" - Buddha

Yoga in der Gruppe: Du lernst unter fachlicher Anleitung in der Gruppe Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemtechniken), Tiefenentspannung und Meditation kennen. Kurseinstieg ist jederzeit möglich, eine Probestunde ist nach vorheriger Absprache möglich.

Yogacoaching - Einzelunterricht: zeitlich flexibel, mit persönlicher Betreuung und nach persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten abgestimmt. Vereinbare bitte mit uns einen Termin.

Yoga & Klang - Workshops: durch den Einsatz von Klangschalen und Gongs kann man in die Welt der Klänge eintauchen und die heilende Wirkung des Klangs in Verbindung mit Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation erfahren.

Klangmassage: entspannende Klänge und Schwingungen der Klangschalen spüren.

Klangentspannung/Meditation: Klangschalen, KoTaMo, Gongs und andere Instrumente werden angeschlagen, der Körper kommt durch die Klänge in einen tiefen Entspannungszustand, der Geist kommt zur Ruhe. In der Meditation begleiten die sanften Töne Dich von außen auf einem sanften Weg nach Innen.

Atemkurse: lerne die natürlich Atmung sowie verschiedene Atemtechniken kennen. Entdecke dabei neue Atemräume deines Körpers. Mit der richtigen Atmung kannst du deinen Körper optimal mit Sauerstoff versorgen und die effektive Arbeit des Gehirns und aller inneren Organe unterstützen.

Yoga- und Klangangebote für Gruppen, Vereine, Hotels: auf Deine Teilnehmer, Bedürfnisse und Räume persönlich zusammengestellte Angebote, bei Interesse bitte Angebot erfragen.

Yoga für Unternehmen - Betriebliches Gesundheitsmanagement: körperliches und geistiges Wohlbefinden am Arbeitsplatz sind wichtige Faktoren für Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter im Job. In der anspruchsvollen Geschäftswelt sind die Mitarbeiter das wichtigste Kapital, somit auch ihre Leistungsfähigkeit. Wir bieten sowohl in den Firmenräumen wie auch in unserem Yogastudio Bewegung, Entspannung und Konzentration für die Mitarbeiter. Bei Interesse erstellen wir gerne ein Angebot.

Thai-Yoga-Massage: bei einer Thai-Massage nimmt der Körper eine passive Haltung ein, durch das Zusammenspiel von sanften, fließenden Bewegungen, tiefer Dehnung, An- und Entspannung der Muskulatur sowie rhythmischer Atmung entsteht ein Zustand tiefer Entspannung und Regeneration.

Club-Yoga-Night: erlebe einen Yoga-Flow, mit Elektro-Beats und chilligen Trance-Sounds. Nutze die dynamische, energetisierende Yogaklasse und verbringe den Abend in entspannter Atmosphäre.